足少阴肾经

经络属性

阴阳

少阴

手足

足经

脏腑

肾

五行

水

当令时辰

酉时（17-19点）

对应茶类

黄茶

本经茶品

4 款

当令时辰的饮茶要点

肾经当令，晚餐前后易积滞。宜饮黄茶通肾清淤、化除陈垢。此时距睡眠尚早，饮茶无碍。

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经络与茶

肾经属水，主藏精，为先天之本。酉时（17-19 点）当令，晚餐前后易积滞。黄茶气属少阴，入手足少阴经，与肾经同气，故归肾经之黄茶以通肾清淤见长。

酉时肾经当令，宜饮黄茶通肾清淤、化除陈垢。此时距睡眠尚早，饮茶无碍。

黄茶香气内敛，需 95℃ 以上高温方能激发，忌用紫砂等多孔器皿，以免吸走香气。以较老芽叶制者气重下沉，偏入足经而温养下焦；以嫩芽制者气轻上行，偏入手经而通心活血。自巳时至亥时饮用为宜，其余时段血糖本低，不宜多饮。

归本经的茶品

本经相关的常见不适（56 项）

在公开的经络调理条目中，下列不适都会用到本经上的易堵塞穴位。点开可看该症状涉及的 全部经络、穴位与沿经可选的茶。

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